不妊になっている原因はパン?

あなたがパンの食べすぎで不妊になっているとしたら?

パン,パン屋

あなたはご飯派ですか?パン派ですか?

 

 

毎日パンを食べていますか?

 

 

私はパンが大好きで、ほぼ毎日パンを食べています。

 

 

しかしそのパンには、実は不妊を引き起こす原因になるものが入っているんです。

 

 

パンと不妊の関係について調べました。

 

 

 

 

なぜパンが原因で不妊になるの?

 

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ご飯とは違い、パンには様々なものが入っています。

 

 

その中でも一番危険なもの。

 

 

それはトランス脂肪酸

 

 

トランス脂肪酸は、

 

油を加工する時にできてしまう脂肪酸で

 

プラスチックに構造が似ていることから「食べるプラスチック」とも言われています。

 

 

人間の身体では分解することができないので、ひたすら身体に溜まり続けます。

 

 

 

トランス脂肪酸が含まれるもの

 

・マーガリン

 

・レトルト食品、冷凍食品、スナック菓子、菓子パン、フライドポテト

 

・ケーキやお菓子

 

・チョコレート

 

・植物油(コーン油やなたね油)

 

 

 

しかしこうしてみると、私達がいつも食べているものばかりですよね、、

 

 

トランス脂肪酸は、WHOがなるべく摂取はゼロに近づけてください

 

と注意を呼び掛けているほど非常に有害な添加物です。

 

 

アメリカやヨーロッパでは厳しく規制しているのに対し、

 

日本ではまったく危険視されていません。

 

 

女性,ショック

 

 

これらの食品にトランス脂肪酸が含まれている場合、

 

マーガリンやファットスプレッド、ショートニングなどと多少名前が変わっています。

 

 

トランス脂肪酸なんていかにも添加物!!

 

って感じですが、名前を変えられると消費者も気付きにくいかもしれません。

 

 

トランス脂肪酸の摂取が多いと、

 

 

・排卵障害による不妊症になりやすい

 

・精子や卵子が弱くなり生殖機能が低下する

 

 

など身体に悪い影響を与え、不妊の原因になることも分かっています。

 

 

 

 

 

不妊に悩むならパンは食べてはいけない?

 

女性,悩む

 

 

パン大好きな私にとって、パンがこんなにも不妊に悪影響があると言われても、

 

なかなかすぐに「じゃあパン食べるのやめます」とは言えず、、

 

 

でもパンのせいで不妊になっていると考えると、

 

なんだか美味しく食べることもできず、、

 

 

どうすればいいんでしょう?!

 

 

 

一番は、自分で手作りしたパンを食べること

 

 

でもパン作りって、とっても大変ですよね。

 

 

最近ではホームベーカリーで簡単に作れるようになりましたが、

 

それでも手間です。

 

 

でも、そんなことを考えているのも、大好きなパンを我慢するのも、

 

とってもストレスです。

 

 

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ちなみにパンに含まれる気になる添加物は他にもありますが、

 

摂取量的にはごくわずか。

 

 

しかしそれでも毎日食べ続けたら、あまり良くはないですよね〜

 

 

なので私の結論としては、

 

 

 

・菓子パン、惣菜パンはやめる(どんな危険なものが入っているか分からないので)

 

・なるべく無添加のパンにする(探せば意外とあるんです!)

 

・成分表示がしっかりしてあるパン屋さんのパンを選ぶ(自信があるということですよね)

 

・時々なら好きなパン食べてもいいじゃない!(我慢しすぎるのもストレスになります)

 

 

 

こんな感じになりました。

 

 

 

 

体内の有害物質をデトックスできる?

 

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今まで何も知らずに食品添加物を摂り続けてきた、、

 

そんなあなたの身体には、有害物質がもの凄く溜まっています

 

 

そしてそれも不妊の原因になっているかも、、?

 

 

そこで私がオススメしたいのは、

 

デトックスによって身体の中をキレイにしちゃいましょう!

 

ということです。

 

 

デトックスをすることで、

 

 

 

・ダイエット効果がある

 

・腸内環境が改善され便通が良くなる

 

・ホルモンバランスが整い生理不順が改善される

 

・冷え性が改善される

 

・お化粧ノリが良くなる

 

 

 

など、嬉しい効果がたくさん!

 

 

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