アラフォー女性40代の妊娠できる確率は?

もうすぐアラフォー、、40代の妊娠確率の現実とは?

女性,妊婦,妊娠

もうすぐアラフォー、、

 

今まで仕事に打ち込んできたけど、そろそろ子供を産みたい、、!

 

 

しかし、そう考えるアラフォー女性は多いものの、

 

高齢妊活の現実を知らない方があまりにも多いです。

 

 

芸能人ではアラフォーにも関わらず子供を産んでいるニュースを目にしますが、

 

現実はそう甘くはありません。

 

 

出産できる年齢は限られており、歳をとればとるほど妊娠しにくくなるのです。

 

 

そこで今回は、40代での妊娠確率を紹介します。

 

 

 

 

 

 

アラフォー女性40代が妊娠できる確率は?

 

女性,妊婦,妊娠

 

 

女性の妊娠適齢期は、35歳までとされています。

 

 

その理由は、35歳を超えると、一気に妊娠確率が低下するからです。

 

 

年齢別の妊娠率

 

25歳・・・25〜30%

 

30歳・・・25〜30%

 

35歳・・・8%

 

40歳・・・5%

 

45歳・・・1%

 

 

 

排卵日に性交をした時の、1回あたりの妊娠できる確率です。

 

 

35歳で妊娠できる確率はガクッと下がり、

 

40歳で5%、45歳ではわずか1%しかありません。

 

 

この結果からも、年齢を重ねればそれだけ妊娠できる確率は下がることが分かりますね。

 

 

 

 

 

35歳から流産率が上がる?

 

女性,驚き

 

 

35歳から妊娠確率が下がるのに反比例して、

 

上がるものは流産する確率と、染色体異常の発生率です。

 

 

 

  

流産する確率    染色体異常

 

25歳    10%        1:300

 

30歳    10%        1:300

 

35歳    25%        1:134

 

40歳    40%        1:40

 

45歳    50%        1:11

 

 

 

 

40代になると、妊娠率は5%しかないのに対し、

 

流産率は40%、染色体異常の発生率は40人に1人、

 

ダウン症の発生率は90人に1人となります。

 

 

せっかく妊娠できたとしても、流産率が高いばかりでなく

 

出産しても障害児になる確率が高くなるということですね。

 

 

 

 

 

なぜアラフォーになると妊娠しにくいの?

 

女性,疑問

 

 

では、なぜアラフォーになるとこれだけ妊娠できる確率が低下し、

 

流産する確率が増えるのでしょうか。

 

 

最大の原因は、卵子の老化です。

 

 

卵子は実は毎月作られるのではなく、

 

女性が生まれた時にすでに私達の身体の中にあります。

 

 

生まれてから40年も経っているのですから、

 

身体の老化と共に卵子も老化するのは当たり前のことではないでしょうか。

 

 

残念ながら卵子の老化は現代の医学ではどうすることもできず、

 

卵子の若返りなどもできないのが現状です。

 

 

⇒卵子の老化を防ぐ?アラフォー女性に絶対に必要なものとは?

 

 

 

 

 

アラフォーでも妊娠したい!どうすればいい?

 

女性,妊娠

 

 

では、40代を目前にして妊娠したいと思っているあなたへ、

 

妊娠できる身体づくりを紹介します。

 

 

 

 

バランスの良い食生活

 

食事,バランス

 

 

若い頃は暴飲暴食しても特に影響はなかったかもしれませんが、

 

歳をとるにつれ二日酔いが抜けなかったり、

 

胃もたれがひどくなったり、、そんな経験ないですか?

 

 

年齢を重ねるにつれ食生活がとても大切になってきます。

 

 

1日3食バランスよく、身体にいいものを食べましょう。

 

 

添加物もなるべくなら控えましょう。

 

 

 

 

規則正しい生活を心がける

 

女性

 

 

アラフォー女性は、つい若い頃からの習慣で身体に無理をする人が多いです。

 

 

特に夜遅くまで起きていたり、不規則な生活は、

 

次の日にも疲れが残りなかなか抜けきらなかったり、

 

慢性的な身体の不調にもつながります。

 

 

早寝早起きを心がけ、夜は22時まで寝れるようにするのが理想です。

 

 

 

 

軽い運動をしよう

 

女性,運動

 

 

あまりに激しい運動は、かえって身体を壊してしまうので、

 

ストレッチやウォーキングなどの軽い運動がオススメです。

 

 

運動することで血行が良くなり冷え性改善や

 

ストレス解消にも効果的です。

 

 

 

 

ストレスは溜めない

 

女性,嬉しい

 

 

仕事でも大きな役職に就いていたり、何かと忙しいアラフォー女性。

 

 

ストレスはつきものかもしれませんが、

 

できる限り溜めこまず早めに解消するようにしましょう。

 

 

好きなことや趣味の時間よりも、

 

マッサージやエステなどリラックスできることをするのが

 

ストレス解消にはおすすめです。

 

 

日々の疲れを癒してもらいましょう。

 

 

 

 

まとめ

 

最近ではアラフォーでも妊娠できると思われがちですが、

 

その道のりは決して簡単なものではありません。

 

 

長い不妊治療の末、結局は妊娠できないこともあるのです。

 

 

そのことを理解した上で、旦那さんとよく話し合い

 

2人が納得できる妊活をしましょう。


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