原因不明の不妊なんてない?

原因不明の不妊なんてない!自然妊娠する方法とは?

女性,妊婦

病院で検査して、夫婦ともに不妊の原因は見つからなかったにも関わらず、

 

なかなか妊娠できないという原因不明の不妊の方が増えています。

 

 

不妊になっている原因が見つからないと、

 

何をどうすればいいのか分からないし、自然妊娠することはできないのかな、、

 

なんて思いますよね。

 

 

いいえ、実は原因不明の不妊なんてありません

 

 

あなたにも、必ず不妊になっている原因はあります。

 

 

原因不明の不妊と言われながらも、自然妊娠することができた私がアドバイスを紹介します。

 

 

 

 

実は原因不明の不妊なんてない?

 

女性,驚き

 

 

病院では、なかなか妊娠できない夫婦に対して、

 

何らかの病気になっていないか検査を行います。

 

 

その検査にて、病気を見つけることができなかった場合、

 

「原因不明の不妊」と診断されます。

 

 

原因不明の不妊と診断されるのは、

 

不妊に悩む方の約30%も占めると言われています。

 

 

しかし実は「原因不明の不妊」なんてありません。

 

 

ただ単に、病院の検査では原因が分からなかったというだけです。

 

 

不妊になっている原因は、

 

病院で行う検査だけでは分からないくらい、たくさんあるのです。

 

 

 

 

 

病院では分からない不妊の原因!

 

女性,ポイント

 

 

原因不明の不妊とは、病気が見つからなかった場合の診断です。

 

 

つまり、特別な病気ではないけど不妊の原因になっている、

 

病院では分からない不妊の原因は、

 

実はあなたの身体にたくさんひそんでいるかもしれません。

 

 

 

 

病院では分からない不妊の原因

 

・卵子の老化

 

・卵子の質の低下

 

・子宮内膜の状態が悪い

 

・ホルモンバランスの乱れ

 

・冷え性、低体温

 

・ストレス

 

・自律神経の乱れ

 

・偏った食生活

 

・寝不足や不規則な生活

 

 

 

あなたに当てはまるものはありましたか?

 

 

これらは、病院での検査では特に不妊の原因とは言われません。

 

 

原因不明の不妊と診断された方の多くは、

 

これら病院では分からない不妊の原因があるせいで、

 

妊娠できないと考えられます。

 

 

不妊になっている何らかの原因があれば、

 

なかなか自然妊娠は難しいかもしれません。

 

 

 

 

原因不明の不妊でも自然妊娠する方法とは?

 

女性,妊婦

 

 

では、原因不明の不妊と言われた私が、

 

妊娠するまでに行ったことを紹介します。

 

 

 

 

自分の身体を知る

 

まずは、上記に書いてある不妊の原因と自分の身体を照らし合わせて、

 

病院では分からない不妊の原因を見つけましょう。

 

 

病院の先生は、あなたが冷え症でもストレスが溜まっていても、

 

何も分かりませんよね?

 

 

自分の身体は、自分にしか分からないのです。

 

 

自分に向き合い、今の自分に欠けているところを見極めましょう。

 

 

 

 

冷え症を改善する

 

女性,冷え症,靴下

 

 

たかが冷え性と思わないで下さい。

 

 

身体の冷えは万病の元と呼ばれるくらい、

 

知らず知らずのうちに私達の身体の機能を低下させていくのです。

 

 

冷え症や低体温の方は、身体を冷やさないよう工夫することが大切です。

 

 

夏でも身体は冷えやすいので、カーディガンを持ち歩く、

 

冷たいものを食べ過ぎないなど注意しましょう。

 

 

冬は特に下半身を温め、お風呂にはしっかりつかりましょう。

 

 

 

 

卵子の老化対策

 

あなたが35歳以上なら、卵子の老化対策は必須です。

 

 

あなたの卵子は日々老化し、妊娠しにくい状態になっていきます。

 

 

卵子が老化すると、妊娠率は低下し流産率が高くなります。

 

 

⇒35歳以上は必須!卵子を若返らせるには?

 

 

 

 

卵子の質を良くする

 

卵子の質が悪いと、なかなか妊娠することができません。

 

 

特にエコーで卵胞が楕円だったり、いびつな形をしていたら、

 

卵子の質が悪いのかもしれません。

 

 

⇒卵子の質が悪い原因は?改善できる?

 

 

 

 

生活習慣の見直し

 

不規則な生活や偏った食生活を続けていると、

 

妊娠しにくい身体をつくり上げてしまいます。

 

 

早寝早起きが基本で、理想は夜22時までに寝て

 

朝は6時までに起きることです。

 

 

また栄養バランスの良い食生活を送りましょう。

 

 

 

 

ストレスとサヨナラ

 

女性,ストレス

 

 

ストレスは妊娠の大敵です。

 

 

強いストレスがかかることで、生殖機能の低下や

 

ホルモンバランスの乱れ、卵子の質の低下など様々な影響があり、

 

妊娠しにくい身体になってしまいます。

 

 

 

 

まとめ

 

いかがでしたか?

 

 

原因不明の不妊で対策がないと落ち込んではいられません。

 

 

あなたにも必ず不妊になっている原因があるのです。

 

 

それを自分で見極め、健康な身体に近づくことで

 

自然妊娠できる身体になるのです。


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